扭扭滑板初学者开始怎么练

选择适合自己的滑板

首先，需要选择适合自己的滑板，通常来说，对于初学者而言，选择宽度较大、轮子较软的滑板会更容易掌控。而对于身高较高的人，建议选择长一点的滑板，这样会更加稳定。

掌握基本姿势

拿到滑板后，首先需要掌握正确的站立姿势，即双脚并肩距离稍微宽于肩部，前脚脚尖向前，后脚脚跟稍微朝外，身体保持平衡。同时，需要控制好上肢的姿势，双臂保持平衡，重心在中央。

练习推动滑板

在掌握基本姿势后，需要练习推动滑板。左脚站在滑板上，脚尖朝前，右脚用力踩地，使滑板前进。需要注意的是，右脚需要用力，但是不要过于用力，以免摔倒。而左脚则需要随时调整保持平衡。

学习滑板转向

掌握了推动滑板后，接下来需要学习滑板转向。转向有两种方法，一种是利用身体重心的转移，即身体向左或向右倾斜，另一种是利用脚部动作。在学习时，建议先从身体重心的转移开始，这样更容易掌握平衡。

尝试滑板技巧

当掌握了基本操作后，就可以尝试一些简单的滑板技巧了，例如滑板跳跃、侧滑等等。需要注意的是，在尝试技巧时，需要选择适当的场地和足够的保护措施，以免受伤。