奥运全能十项是哪十项

介绍

奥运全能十项运动是现代奥林匹克运动会上的一项体育竞技项目，法语称为“Décathlon”，英语称为“Decathlon”。这项运动是由法国人所创造，主要测试一个人的全面能力。 它由十项赛事组成，跑步、跳跃、投掷和田赛等方面都有考试内容，是综合性最强的体育竞技项目。

十项赛事

奥运全能十项共由十个赛事组成，分别是：短跑、跳远、铅球、高跳、400米赛跑、110米栏、铁饼、跳高、1500米赛跑。最终的得分计算方式基于每个选手在每个赛事中的表现。 通常情况下，每个运动员在每个赛事中的成绩获得一定的分数，最后的总分数就是每个赛事成绩的总和。

短跑

短跑是十项中的第一项赛事，用时10-11秒。目前男子世界纪录为9.58秒，持有者是牙买加选手博尔特。女子的世界纪录为10.49秒，由美国选手Florence Griffith-Joyner创造。在奥运全能十项比赛中，短跑项目也是最重要的一项赛事之一。

跳远

跳远是十项中的第二项赛事，运动员需要跳过一个摆渡，摆渡的长度根据选手的年龄和技能水平而定。男子世界纪录为8.95米，持有者是鲍勃·比姆斯。女子纪录为7.52米，由伊尔莎·科比特创造。

田赛

田赛包括铅球、高跳、跳高以及铁饼四项。这些项目是十项赛事中比较多变的，它们的成绩随着运动员的身体素质、技能和自然环境的变化而变化。在这些项目中，铁饼和铅球通常是最具挑战性和技术性的，它们需要运动员既有足够的力量，又有足够的技巧。

策略

要在奥运全能十项比赛中取得好成绩，运动员需要制定一个好的策略。由于每个选手都有自己的特点和优势，他们的策略也应该因人而异。例如，一些选手可能更加擅长跳高或者田赛项目，应该把更多的精力放在这些项目上，同时兼顾短跑和跳远项目，以保持竞争的优势。另外，一些选手可能更善长长跑项目，他们应该在较长的赛跑中取得较高的分数，同时保持更为稳定的表现。

结论

奥运全能十项旨在测试运动员的全面能力，包括力量、速度、技巧、耐力等各方面。这项运动需要运动员兼具各方面的优势，同时需要运用策略，在不同赛事项目中取得高分。通过这种全面性的测试，奥运全能十项使得选手不单单需要强有力的身体素质，还需要谋求卓越的策略，才能在竞争中脱颖而出。