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打篮球练腰嘛？ 对于打篮球的人来说，球场上的运动是必不可少的。经常练习可以提高球技和体质。然而，有人会想知道打篮球是否可以锻炼腰部肌肉，那么打篮球...

举重运动员腰间盘突出是什么 腰间盘突出是指椎间盘突出脱出椎间隙，影响神经根或脊髓，引起不同程度的疼痛、麻木、肌肉萎缩和腰部僵硬等症状。 治疗方案有哪...

什么是腰肌劳损？ 腰肌劳损是指长时间保持固定姿势，低俯或弯腰等动作而导致的腰背肌群疲劳，长期慢性劳损后，会出现腰部疼痛，运动障碍，甚至影响人的日常...

打乒乓球能锻炼哪些肌肉 乒乓球是一项体力活动，能够全面锻炼身体各个部位的肌肉，特别是手臂、背部、下肢等重点部位。以下是具体的分析： 背部肌肉 打乒乓...

举重运动员为什么扎腰带 举重运动是对人体力量、速度、协调性等方面的极大考验。在举重比赛中，运动员为了取得更好的成绩，会采取一系列技巧和策略。其中，...

什么是腰突？ 腰突，又称肚皮突出、腹部凸起，是指人体腰部以下的皮下脂肪过度积累，形成膨胀、凸起的一种状态。与肥胖有关，也可能是脂肪腺瘤、内分泌失调...

基本介绍 三球是一项流行的篮球运动，它是将三个篮球投进篮筐的比赛。这种运动需要高超的技巧和准确的投篮技巧，以确保成功。本文将会介绍关于三球怎么投篮...

护腰对篮球运动的重要性 篮球运动需要大量的跳跃、转身、加速减速等动作，这些操作对运动员腰部肌群的协调和支撑能力要求很高。因此，使用护腰可以提高腰部...

腰突能打羽毛球吗？ 羽毛球作为一项高强度运动，要求运动员身体素质及高，特别是对腰部力量的要求较高。腰突是一种常见的腰部症状，众所周知，它是腰椎间盘...

羽毛球是一项有氧运动 打羽毛球是一项有氧运动，可有效帮助人们增强心肺功能，提高身体的代谢率和耐力。除此之外，打羽毛球还可以锻炼人体的各个部位，包括...