溜冰鞋的护手怎么穿戴图片

介绍溜冰鞋的护手

溜冰鞋的护手是一种能保护手掌和手腕的装备，通常由护腕和手套组成。护腕可以紧贴手腕防止扭伤，而手套则能对手掌进行缓冲保护以防止摔倒时手掌受伤。

如何正确选择溜冰鞋的护手

选择护手时，首先要确保其贴身不松，护腕能紧贴手腕并且不会滑动。其次，要关注手套的材质和衬里，最好选择可调节的款式，以便能够适应不同的手型。

步骤1：穿戴护腕

首先，将护腕的扣子打开并将手腕放入护腕中。注意要将护腕紧贴着手腕，但也要保证手部灵活自如。

步骤2：穿戴手套

接下来，将手套戴在手上。手套应该能够完全包住手掌，并且手指能自由活动。记住不要将手套戴得过紧，以此保证手的灵活性。

步骤3：将护腕扣子扣紧

将护腕扣子扣紧，确保其紧贴手腕。然后，将手套的扣子与护腕的扣子对应，并将其扣在一起。

注意事项

穿戴护手时一定要确保护手贴合舒适，不要过紧或过松，以免影响手部活动。在冰上使用时要时刻注意保持身体平衡，以避免跌倒和受伤。