滑雪如何减速

选择合适的滑雪道具

滑雪的速度控制并不仅限于滑雪时使用的动作技巧，对于初学者来说，选择适合自己的滑雪道具也非常重要。如果你是一个初学者，选择长一点的滑雪板，因为这样的板子相对较宽且稳定，容易控制，慢慢地才能提升自己的技术水平。而对于滑雪运动员来说，他们会选择比较短、窄和坚硬的滑雪板，这种板子非常适合高速运动。

学会翘抬脚尖

在滑雪运动中，如果你想控制速度的话，翘起脚尖是一种非常有效的方法。当你想要减速时，需要用脚尖向上带动脚背，这样会使滑雪板变形，摩擦力增大，从而减缓速度。当你想要加速时，把脚掌往前压，脚尖向下，滑雪板就会变直，从而减小翘起脚尖的效果，你的速度自然就会增加。

练习弯曲滑行技巧

弯曲滑行是一种非常流畅和优美的滑雪技巧。利用弯曲滑行可以使滑雪板缓慢地跟随地形滑行，减少速度，让你更容易掌控自己的运动速度。在实践中，你需要双膝微屈，双手握住滑雪杖，然后用身体控制滑雪板的方向，使其弯曲滑行。在这个过程中，要注意腰部不要过于僵硬，需配合好上下体的转向，使得弯曲滑行更加流畅自然。

掌握“刹车技巧”

‘刹车技巧’是减速的一种方法，其基本原理就是利用摆动和扭曲滑板来改变速度。但是这种技巧对新手来说非常难掌握，因为它需要高超的平衡和反应能力，许多滑雪运动员需要花费相当长的时间来练习才能掌握。想练好刹车技巧的话，建议在练习时选择更平缓的雪道，慢慢地感受滑雪板的变化，然后逐渐增加难度。

使用刹车器

刹车器是一种用来控制速度的装置，他可以有效的控制滑雪的速度以及防止向下滑行时匆忙推进跟后雪板，摔倒或者受伤。它通过衔接滑板跟后雪板之间的空间使得在滑行时会有风阻力帮助你减速。所以，当你的滑雪速度过快而你还没有掌握减速技巧的时候，可以先使用刹车器来帮助自己控制滑行速度。随着技术的进步和经验的积累，你会渐渐地发现自己更容易控制自己的滑行速度。