举重都是多少公斤级别的
什么是举重级别
举重是体育项目之一，其重量分为多个级别。每个级别都有明确的体重范围，以公斤为单位。这些级别有助于制定公正的竞赛规则，使得运动员可以在公平的竞争环境中展示自己的技巧和能力。
举重级别的分类标准
国际举重联合会（IWF）制定了举重级别的分类标准，将其划分为男子和女子两个部分。男子级别从56公斤以下开始，依次为62、69、77、85、94、105和超重量级别。女子级别从48公斤以下开始，依次为53、58、63、69、75和超重量级别。
如何计算成绩
举重的成绩以承重为准。在比赛中，参赛者的重量不应超过其参赛级别的上限。选择哪个级别取决于参赛者的体重。例如，如果一个男子的体重为78公斤，则他可以选择参加77公斤或85公斤级别。他承载的最大重量将与他参赛级别的最高限度相对应。
不同级别的历史记录
自1904年第一届现代奥运会开始，举重一直是奥运会的一项主要竞技项目。随着时间的推移，承载能力不断提高，历史记录也被不断打破。目前，男子级别的历史记录是234公斤，由伊朗运动员“健石”霍塔米所保持，女子级别的历史记录是147公斤，由俄罗斯选手托马西娃创造。
训练和技巧的重要性
举重是一项高度技术性的运动，需要运动员经过长期的训练和技巧的积累才能达到成功的水平。除了纯粹的力量和承重能力外，训练还应该包括灵活性，协调性，耐力等因素。同时，配合好的饮食和睡眠习惯也是为了在举重赛场上获胜所必需的元素之一。