沙滩排球规则几局

什么是沙滩排球

沙滩排球是一种户外运动，常常在沙滩上进行比赛。规则跟室内排球类似，但是在沙滩上时较为困难，因为沙地除了会让你动作迟缓，会让你失去平稳的脚步。沙滩排球比赛中，两个团队各自分为3个人或4个人，两边把球网放在中央。比较特殊的是，沙滩排球采用3局制，每局先得到21分则胜出，如果两组比1：1平局，则继续打决胜局，也就是说，三局两胜。

规则讲解

比赛开始前，球队选择谁胜出来发球，然后在拉丁字母的顺序 ABABAB 切换发球次序。如果你在发球时发球线附近出了界，你的球队将失去发球的机会并将失去一分。在服务过程中在防守区域内抓住对方发球则算【防守】，在拍下后落地得分则算【进攻】。

两局间休息时间

两局之间的休息一般是5分钟-10分钟时间。接下来就要向下一个时段转移注意力。

如何计分

若一方球队进攻胜利，则得到1分，同时根据比分增加发球局和失望局。如果对方防守后对方得分，同样会增加发球局和失误局但不会获得得分。 它必须获得服务得分，以更改发球权。 收到丢球服务的一方无法得分，但是可通过接下来的自己的控球机会得分。

比赛结束规则

在三局制的比赛中，如果一队先赢两局，那么他们就会赢下比赛，而比分不用高出对手多少。在一场比赛中，如果每队一局胜利，则比赛将进入决胜局，依照谁先得到15分胜出，得分必需要获得 2 分以上。