怎么让小孩学跳水

1. 让小孩建立正确的跳水姿势

跳水是一项需要技巧的运动，建立正确的跳水姿势是跳水入门的关键。首先，要让小孩站在跳板前，头部向上，手臂舒展，身体直立；然后让小孩先尝试掌握手臂和腿部协调，练习伸手立足跳，直到感觉规律有序，腿部自然收缩；最后再尝试单脚跳，以确保每个动作都行井水不犯河水正确。持之以恒地训练，小孩就能掌握正确的跳水姿势。

2. 利用各种游戏来增加小孩的跳水兴趣

小孩跳水首先要保证兴趣，让小孩感到跳水是一项有趣的运动，才能达到更快的拓展能力。可以尝试下水足球，水篮球，水排球等各种小游戏，或者尝试增加跳水辅助器具，如一些便于跳水的道具，以增加小孩的吸引力。

3. 着重强调跳水的水性和水平训练

跳水的技巧和基本功需要在水中进行合适的训练，进入水中后要小心谨慎，最初的条件训练一般需要进行在12英尺的水深中，之后逐渐加深。训练中千万不能心急，小孩的训练时间要逐步增加，而不是一口气清空。一直坚持训练，并适当修正跳水姿势，水性和水平才能得到提高。

4. 观看跳水比赛和视频，提高小孩的技能

观看跳水比赛和视频，是提高小孩的跳水技巧的有效方法。通过学习和观察，小孩可以学习到比赛中跳水的专业技巧，并在练习过程中将其运用到实践中。同时，通过观看和学习，小孩的理论知识和技能水平均会得到提高，而且会增加对跳水的兴趣和热情。

5. 培养小孩的感官和联想能力

跳水的成功除了需要技能和基本功之外，还需要小孩的感官和联想能力。可以试着让小孩通过练习，感受跳水的动态和静态，通过感性的理解，掌握跳水的规律和技术，并建立起感觉与联想的桥梁，才能更好地理解和掌握跳水技术，提高跳水成绩。