排球手怎么握

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排球手怎么握

排球是一项需要高度专业技能的运动。在排球比赛中，我们看到球员采取不同的握法，这些握法对于球员的手感和技巧有很大的影响。本文将介绍几种常见的握球方法。

正常握球

正常握球是最基本的握球方法。排球手将球放在手掌中心上，手指尖尽可能地靠在一起，同时将手心贴于球上面。拇指是掌握球的关键部分。把拇指和手指放在一起，让手球的表面与地面平行。这种握法非常适合任何位置的球员，尤其是拦网员和传球员。

手指分开握球是一种较为特别的握球方法。双手伸直保持与肩同宽，放置在胸前，手掌贴合在一起，像开花一样张开手指，将球置于手指上。球应该在手臂的位置前面。这种方法主要供扣球员使用，因为这种握法可以让球员更好的扣球。

手掌包绕握球是一种取得更好把握的握法。手将球放于顺手方向的手心处，将手掌向下，而且手的侧缘包绕住球，并将球的部分分到手法的边缘。拇指控制球的上部，手指控制球的下部。这种握法非常适合拦网员和扣球员，因为这种握法可以帮助球员更好的控制球。

倾斜握球是一种比较特别的握球方法。将球放在手心上，同时将手掌倾斜，将手掌的边界包裹在球上，保证球在手掌之外垂直。对拦网员和扣球员比较适用，因为这种握法可以使球员在扣球时更好的控制球。

绕小指握球是一种较为特殊和常见的握球方法，通常适用于自由人和传球员。将球放置在手掌中，将中指和轮指分开，第四指从小指开始，围绕球柄，形成三角形，将其余指尖轻轻放在球上。修改此握法的方式就是将球的主要配重点放在第三指的肚子上。这种握法可以让球员更好的控制球，特别是在传球时。