这个梗的含义是形容人们面对考试周时的崩溃和无奈情绪，以及放纵自己的娱乐生活而忽略了复习的重要性。
这个梗的起源是基于B站UP主“@向前的赵”于6月13日录制并发布的一段视频，标题为“考试周破防”。在视频中，他以幽默的口吻吐槽并辱骂自己，讲述了自己在考试周即将开始的前5天内，因为没有复习或者复习效果不佳，加之还有额外实验要完成，而感到崩溃和无法应对。在这个过程中，他还提到了他耽误复习的篮球赛、去酒吧和通宵等娱乐活动，并开心地分享了泸溪河糕点和热带风味冰红茶的美味。最后，他总结出一边看球赛一边看书的经验，认为这样效率最高。而且，他本人长得非常像黄渤。
在社交生活中，我们可以运用这个梗来调侃自己或朋友在考试周时的紧张与无奈，以及放纵自己的娱乐生活导致复习不足的情况。例如，在与朋友讨论考试周前的计划时，可以夸张地说自己一边看球赛一边看书的方法是最高效的。相关的梗还包括提到“考试周破防”视频中的辱骂和对美食和饮料的讲述。
