乒乓球横握直握哪个好

横握还是直握？探究乒乓球握拍方式

乒乓球最基本的技能之一就是握拍，对于选手来说，握拍方式的选择是十分重要的。而在握拍方式中常常说到的横握和直握就是乒乓球运动员最常用也是最基本的两种握拍方式，但是它们各有优缺点，究竟哪种更好呢？让我们来一起探究一下。

直握的优缺点

直握，也就是正拍握法，是最基本的握拍方式，它的优点在于强制球拍向前，挥拍的速度相对比较快，对于前场进攻较为有利，这种握法使得球员能更快地进行正手快攻等直线性的动作。但是，它的缺点也很明显，对于横向的球，如侧旋，斜线球等，反应和转化能力都不够强，体现为“被动挥拍”。同时，这种握法的受力点处于手背，加之常常把手垫过厚，容易引发腕部或者手背的劳损。

横握的优缺点

横握顾名思义指的是接球手臂的后侧，隆起处把球拍横过来握，通常都是用于反手击球的一种握拍方式。相对于直握，横握可以有更强的转化能力和更广的把握球拍的角度，对于横向球表现出更积极的反应特别是对付发球和对手的短球，在反手球和快攻时也更加方便，特别是后场的舒适感和握感和减轻腕部负担都要优于直握。但它也存在一些问题，首先就是横握经常需要调整球拍面角度的能力，花费的时间比较多，并且需要更高的技巧掌握。此外，在前场相对于直握，中长线球的控制能力相对，落点较难掌控。

如何选择合适的握拍方式？

根据个人习惯，同时考虑赛场上的运用，选择直握或者横握作为主要的握拍方式非常重要，太过追求两者的优点会短时间内影响最初掌握握拍的技能，导致不必要的失误。一般来说，对于初学者，建议选择直握握拍方式，直握握拍方式较为容易掌握，可以让你快速上手，打出最基本的乒乓球技巧。随着水平的提高，个人的习惯和体质条件会催生使用横握握拍方式的想法。在使用横握握拍的时候，可以从反手方面加强横握握拍方式的练习，提高应对多变落点以及抢攻的能力，这样才可真正发挥横握握拍方式的优势。

个人技巧的差异性

每个人的身体条件不同，对于握拍方式的选择也有差异，从模仿角度可以看出，选择直握的选手的前臂和上臂长度相等，比较适合用直握戳击直线快攻。而选择横握的选手大多手臂比上臂长，横握有利于反手诠释背飞、抢攻等打法。

总结

横握和直握是常常被谈到的乒乓球技巧之一，虽然每种握拍方式都有它自己的利弊，但是合适地应用在对的场合下，都能有很好的应用效果。最终，选择那种握拍方式应该根据你的个人性格、身体条件以及在比赛中所运用的打法为基础进行选择。只有兼顾了这些因素，才能使自己的乒乓球技巧进一步提高并达到巅峰。