胳膊与篮球防守的关系 篮球是一项高强度的运动，攻守两方都需要绞尽脑汁，尽可能赢得比赛。篮球防守有很多技巧，其中防守人的胳膊是一个重要的组成部分。但...
胳膊和手腕的作用 羽毛球运动中，手腕和胳膊都是重要的力量来源。手腕为发力的主要部位，而胳膊的作用则更多的是辅助。 手腕发力的优势 打羽毛球时，手腕的...
