冬天血糖高可以吃些什么水果? 冬天的天气比较干燥，很少有新鲜的青菜，这时候适合选择一些血糖指数较低的水果。根据数据显示，柿子的血糖指数为55，苹果的血...
为什么打篮球需要摄入维生素？ 打篮球是一项消耗能量的运动，身体需要足够的营养来维持日常代谢和运动消耗。维生素是身体必不可少的营养素之一，能够提高免...
